Знаете, что самое страшное в возрасте? Не морщины, не седина и даже не больная спина. Самое страшное — это мысль: «А вдруг я стану обузой?» Она приползает тихонько, как кошка на мягких лапах, и поселяется где-то под рёбрами. И начинает грызть изнутри.
Вот сидишь вечером, чай пьёшь, а в голове: «Дочка сегодня торопилась, когда заехала. Наверное, устала от меня. Внук по телефону отвечает односложно — видимо, надоела бабушка со своими расспросами». И понеслось…
Я это к чему? Да к тому, что пора нам, женщинам в возрасте, перестать себя накручивать и начать жить по-новому. Не из страха быть ненужными, а из радости быть собой.
Хватит ждать благодарности за прожитые годы
Ох, как же хочется иногда, чтобы кто-то сказал: «Мама, ты столько для нас сделала! Ты герой!» И чтобы глаза при этом блестели от восхищения. Но давайте честно — этого не будет. И не потому, что дети неблагодарные (хотя и такое бывает), а потому что жизнь устроена иначе.
Помните, как мы сами в молодости относились к родителям? Любили — да. Но думали ли мы каждый день о том, какие они молодцы, что нас вырастили? Нет, конечно. Мы жили своей жизнью, строили карьеру, влюблялись, растили детей. Так и наши дети сейчас.
Моя соседка Валентина всё время напоминает дочери, как она ночами не спала, когда та болела. «Я же для тебя…» — начинает она каждый разговор. А дочь приезжает всё реже. Потому что тяжело общаться с человеком, который постоянно выставляет счёт за прошлое.
Голова должна работать, а не только болеть
Вчера встретила знакомую — мы с ней в одном доме живём уже лет тридцать. Раньше она работала бухгалтером, считала в уме быстрее калькулятора. А теперь стоит у подъезда и жалуется: «Память совсем плохая стала, вчерашний день не помню».
А я её спрашиваю: «Так ты что-нибудь читаешь? Кроссворды разгадываешь? Новости обсуждаешь?» Она машет рукой: «Да ну, какие кроссворды, голова и так болит».
Вот в этом и беда. Мы лечим давление, мажем колени, пьём витамины. А мозг? А он тем временем от безделья ржавеет, как старый замок. Сначала забываешь имена актёров, потом — куда положила очки, а потом и вовсе перестаёшь интересоваться, что происходит вокруг.
У меня подруга в 72 года начала учить английский. Говорит: «Хочу с внучкой по скайпу говорить — она в Канаде учится». Сначала все крутили пальцем у виска. А она сейчас уже сериалы без субтитров смотрит. И знаете что? Она выглядит моложе многих шестидесятилетних. Потому что глаза горят!
Помогать — не значит жить чужой жизнью
«Я без внуков жить не могу!» — говорит моя бывшая коллега. И правда не может — сидит с ними каждый день, водит на кружки, готовит обеды. А в выходные — «отдыхает», стирая их вещи.
Спрашиваю: «А для себя когда живёшь?» Она удивляется: «А что мне для себя? Я своё отжила».
И вот тут кроется ловушка. Мы так боимся стать ненужными, что готовы превратиться в бесплатную прислугу. Только вот парадокс — чем больше мы растворяемся в других, тем меньше нас уважают. Потому что уважают личность, а не функцию.
Я вот тоже люблю внуков. Но у меня есть правило: два дня в неделю — мои. Хочу — в театр иду, хочу — с подругами в кафе, хочу — дома книжку читаю. И знаете что? Дети это уважают. И внуки ко мне бегут с радостью, потому что бабушка — это не уставшая женщина с тряпкой, а человек, с которым интересно.
Перестаньте быть генератором чувства вины
«Ты мне уже неделю не звонил», «Все подруги с детьми в отпуск ездят, а я…», «Ну ничего, посижу тут одна, в четырёх стенах» — узнаёте? Это же классика жанра!
Моя мама так делала. И я помню, как мне было тяжело ей звонить. Потому что любой разговор превращался в сеанс самобичевания. Я звоню — плохо, что редко. Не звоню — ещё хуже. Приезжаю — мало. Не приезжаю — совсем забыла мать.
А потом я поняла: она просто боялась. Боялась остаться одна, боялась стать ненужной. И от этого страха делала всё, чтобы оттолкнуть меня ещё дальше.
Сейчас я стараюсь не повторять её ошибок. Когда сын звонит — радуюсь. Не звонит — значит, у него дела. Я же тоже не каждый день вспоминаю про всех родственников. Это не значит, что я их не люблю. Просто жизнь идёт своим чередом.
Тело — это не враг, а старый друг
«После шестидесяти всё болит» — это мантра наших дворовых посиделок. Одна — про спину, другая — про колени, третья — про давление. И все дружно кивают: старость не радость.
А я вот думаю: может, дело не в старости, а в том, что мы перестали двигаться? Помните, как в молодости мы бегали по этажам, таскали сумки, гуляли часами? А сейчас — от дивана до кухни, и то с передышкой.
У нас в парке есть группа «скандинавской ходьбы». Сначала я смеялась: ну что за мода такая — с палками ходить? А потом попробовала. И знаете что? Это кайф! Идёшь, дышишь, с подругами болтаешь. И спина перестала ныть, и настроение лучше, и спится крепче.
Не нужно становиться спортсменкой. Просто не давайте телу заржаветь. Потянитесь утром, как кошка. Пройдитесь до магазина пешком, а не на автобусе. Потанцуйте под любимую песню на кухне — кто увидит?
Найдите то, что заставит глаза блестеть
Самое грустное — это когда спрашиваешь человека: «Чем занимаешься?» А в ответ: «Да ничем. Телевизор смотрю».
У меня есть знакомая, ей 78. Она разводит орхидеи. У неё их штук тридцать, все разные. Она про каждую может час рассказывать — какая любит свет, какая тень, как поливать, как пересаживать. Её глаза в эти моменты горят, как у девчонки!
А другая подруга в 65 начала писать мемуары. Говорит: «Хочу внукам оставить, пусть знают, как мы жили». Пишет от руки, в толстой тетради. Иногда плачет над страницами, иногда смеётся. Но она живёт этим!
Неважно, что это будет — вязание, готовка, изучение истории своего города, выращивание помидоров на балконе. Главное — чтобы это было ваше. Чтобы утром хотелось встать не потому, что «надо», а потому, что «хочется».
Вместо эпилога
Знаете, в чём секрет? Не в том, чтобы быть вечно молодой, весёлой и полезной. А в том, чтобы принять себя такой, какая есть. С морщинами, с больными коленями, с забывчивостью.
Но при этом — не сдаваться. Не превращаться в памятник собственным страхам. Не ждать, когда тебя пожалеют, а жить так, чтобы самой себе было интересно.
Я вот недавно поймала себя на мысли: а может, это и есть свобода? Когда тебе уже не надо никому ничего доказывать. Когда можешь носить удобные туфли вместо каблуков. Когда можешь сказать «нет» и не мучиться чувством вины. Когда можешь выбирать — помочь или отдохнуть, позвонить или помолчать, грустить или радоваться.
Так что давайте договоримся: хватит бояться стать обузой. Давайте лучше станем теми бабушками, рядом с которыми хочется быть. Не из долга, а из любви. Не из жалости, а из уважения.
А как вы справляетесь с этими страхами? Может, у вас есть свои секреты, как оставаться нужной, не теряя себя? Расскажите, очень интересно послушать!
© Ведьмина обитель. При копировании данной публикации, вам необходимо указать авторство и активную ссылку на мой канал!
👨🎓 Школа Деревенского Колдовства
👨🎓 Школа Магического Травничества
👨🎓 Школа Таро
Для связи со мной: marta.lebedeff@yandex.ru
