Из письма: «Никогда не вижу снов! Может ли быть такое? Или я просто с утра забываю, что мне снилось? Часто, придя на работу, слышу, как наши женщины в красках рассказывают свои сны, разгадывают их сообща. А я как белая ворона, сижу в сторонке. Подскажите, пожалуйста, как научиться запоминать свои сны? С уважением, Ирина»
Почему мы забываем наши сны и как научиться их помнить? Давайте сегодня поговорим об этом, как старые добрые знакомые за чашечкой чая.
Наши сны – такие загадочные гости
Знаете, когда меня спрашивают: «Почему я не помню свои сны?», я всегда отвечаю – не переживайте вы так! Это абсолютно естественное явление. Наш мозг умнее, чем мы думаем – он сам решает, что хранить в памяти, а что отпустить. Как будто ночной уборщик проходит по закоулкам сознания и выметает лишнее.
Но если вы здесь, значит, вам важно познакомиться с вашими снами поближе. Может, вы хотите научиться управлять сновидениями или просто сохранить прекрасные ночные истории? Тогда давайте разберемся, как подружиться с миром снов!
Мои секреты для встречи со снами
– Первый шаг – «Дневник сновидений»
Заведите себе красивую тетрадь или блокнот, который будет жить на вашей тумбочке. Когда у вас есть специальная тетрадь для записи снов, ваш мозг понимает – «Ага, значит, это важно!» и начинает лучше фиксировать ночные приключения.
– Вечерний настрой – как волшебное заклинание
Перед сном, когда уже лежите в постели, мысленно скажите себе с уверенностью: “Сегодня ночью я запомню свои сны!» Представьте, будто вы настраиваете особую антенну, которая будет ловить сигналы из страны сновидений. Повторите эту фразу несколько раз, вкладывая в неё искреннее желание.
– Утреннее пробуждение – момент истины
Вот оно, самое важное время! Проснулись? Не вскакивайте сразу, не хватайте телефон. Полежите минутку с закрытыми глазами. Представьте, что вы аккуратно приоткрываете дверь в комнату, где только что были, и пытаетесь разглядеть, что там осталось. Бывает, что даже смутное ощущение поможет вспомнить целую историю.
– Если сны все равно не идут в руки
Не расстраивайтесь, милые мои! Попробуйте такую игру с собой: лежа с закрытыми глазами, перебирайте в голове разные образы. «Может, мне снилось море? Нет? А может, старый друг заходил в гости?» Доверьтесь интуиции, обычно она быстро подскажет правильное направление. Как только почувствуете «зацепку» – тяните за неё, как за ниточку клубка!
– Чувства – верные подсказки
Иногда мы не помним картинки, но помним эмоции. «Мне было страшно… или весело?» Эти ощущения – мостики к вашим снам. Через них можно вернуться к образам и событиям.
Наша маленькая тайна
И помните, дорогие мои, чем быстрее вы попытаетесь вспомнить сон после пробуждения, тем больше сохраните деталей. Сны – как утренний туман, быстро тающий под лучами солнца повседневных забот.
С этими душевными советами вы обязательно подружитесь со своими снами! Я в вас верю! А теперь расскажите – какой сон вы запомнили последним? Может, начнем наш путь к осознанным сновидениям прямо сейчас?
С теплом и верой в ваши волшебные сны,
Ваш проводник в мир сновидений.
© Ведьмина обитель. При копировании данной публикации, вам необходимо указать авторство и активную ссылку на мой канал!
👨🎓 Школа Деревенского Колдовства
👨🎓 Школа Магического Травничества
👨🎓 Школа Таро
Для связи со мной: marta.lebedeff@yandex.ru
